Đắng called khoa học Mướp (mướp đắng) thường been calling is khổ qua, xã Cẩm Thạch chi, lương qua, cấp phép, or perhaps gọi chung is các loại bầu, bí, bó, dưa ... Nhiều user name to use hợp trường ứng dụng, đặc biệt các tính năng là  ở  trẻ. Là trái cây loại, đắng có hàm lượng calo và carbs thấp và nhiều chất xơ có lợi. Nếu bạn có một thuộc tính quen thuộc với công việc sử dụng đắng trong y học dân gian, bạn có thể tự hỏi Nghiên cứu tài liệu hiện đại để ủng hộ những tuyên bố về sức mạnh cổ xưa của nó không hay. This is new information about the tree type for left, this mấp.

 

Hàm lượng dinh dưỡng của đắng

 

Sự thật về dinh dưỡng của đắng khác nhau dựa trên bất kỳ phần nào của cây được tiêu thụ vưiố. Thông tin dinh dưỡng sau đây được cung cấp bởi toàn bộ sản phẩm và dược phẩm cho 1 cốc (124 gram) đễ bắt đầu

• Lượng calo: 24

• Chất béo: 0,2g

• Natri: 392mg

• Carbohydrate: 5,4g

• Xơ chất: 2,5g

• Đường: 2,4g

• Chất lượng: 1g

 

Hàm lượng đường tinh và chất xơ thấp

 

Hầu hết lượng calo trong đắng đến từ carbohydrate. Vì tổng lượng calo rất thấp nên lượng đường, tinh bột và chất xơ trong đắng cũng thấp. Một cốc chín chỉ cung cấp hơn 5 gam carbohydrate, khoảng một nửa trong số đó là chất xơ (2,5 gam). Mướp đắng cũng chứa một số tự nhiên nhưng nhìn chung là một loại trái cây có chức năng huyết động.

View addmột số khác thuốc cây: 

https://bikipsongkhoe.wordpress.com/2020/08/03/cao-atiso/ https://bikipsongkhoe.wordpress.com/2020/07/31/loi-ich-suc-khoe-cua-saponin-la- gi / https://bikipsongkhoe.wordpress.com/2020/07/31/bot-chiet-xuat-tra-xanh-se-giup-dot-chay-mo-trong-co-the-nhu-the-nao/ https://bikipsongkhoe.wordpress.com/2020/07/31/loi-ich-cua-chum-ngay-voi-suc-khoe-gan/ https://bikipsongkhoe.wordpress.com/2020/07/31/ top-5-cong-dung-cua-rau-ngo / https://bikipsongkhoe.wordpress.com/2020/07/30/bat-ngo-cac-loi-ich-suc-khoe-cua-bien-suc/ https://bikipsongkhoe.wordpress.com/2020/07/30/top-3-loi-ich-suc-khoe-cua-cao-binh-voi/ https://bikipsongkhoe.wordpress.com/2020/07/ 29 / loi-ich-chong-oxy-hoa-cua-cao-dinh-lang / https://bikipsongkhoe.wordpress.com/2020/07/29/loi-ich-suc-khoe-va-tac-dung-phu-cua-thuc-dia/ https://bikipsongkhoe.wordpress.com/2020/ 07/28 / top-7-bien-phap-tu-nhien-cho-soi-than / https://bikipsongkhoe.wordpress.com/2020/07/28/nhung-loi-ich-cho-tim-mach- cua-tao-gai / https://bikipsongkhoe.wordpress.com/2020/07/23/5-giai-phap-tu-nhien-cho-nhiem-trung-bang-quang/ https://bikipsongkhoe.wordpress. com / 2020/07/23/5-thao-duoc-chong-viem-tuyet-voi-ban-nen-biet / https://bikipsongkhoe.wordpress.com/2020/07/23/top-3-sieu- loi-ich-suc-khoe-cua-bot-mam-dau-xanh / https://bikipsongkhoe.wordpress.com/2020/07/22/5-bien-phap-tu-nhien-chua-cao-huyet- ap / https://bikipsongkhoe.wordpress.com/2020/07/22/giam-tram-cam-bang-cach-ket-hop-probiotic-va-prebiotic/ https://bikipsongkhoe.wordpress.com/2020/07/20/top-5-thao-duoc-tang-cuong-sinh-ly-nam/ https://bikipsongkhoe.wordpress.com/2020/07/20/ nhung-loi-ich-dang-kinh-ngac-cua-rau-ma-voi-lan-da-cua-ban /

 

Vitamin và chất lượng

 

Các vi chất dinh dưỡng trong bao gồm vitamin A, vitamin C, canxi, kali, nồng độ pho, nồng độ, đồng, sắt và magiê. Mướp đắng cũng cấp một số vitamin B và các chất chống oxy hóa hữu ích, chẳng hạn như lutein và zeaxanthin.

 

Một số lợi ích sức khỏe nổi bật

 

Mướp đắng thường xuyên được thảo luận trong bối cảnh quản lý bệnh tiểu đường, tuy nhiên, kết quả nghiên cứu cho mục đính kèm Đây là chứng chỉ hiện tại về vai trò của chức năng của đắng trong công việc tăng cường sức khỏe.

 

Tăng cường dịch vụ miễn phí

 

Mướp đắng có chứa một loại protein được gọi là protein Momordica chống virus miễn dịch ở người. Protein Momordica chống virus miễn dịch ở người đã được chứng minh là hỗ trợ nhiều chức năng của hệ thống miễn dịch. Bằng cách ức chế sự lây nhiễm HIV của tế bào lympho T, tăng cường lượng tế bào tiêu diệt tự nhiên và tế bào bào trợ giúp T, và tăng sản xuất globulin miễn dịch của tế bào B, cay đắng như hỗ trợ mạnh mẽ dịch thuật.

 

A bào thiệt hại

 

Mướp đắng có chứa một số hợp chất chống oxy hóa đã được chứng minh là có hiệu quả chống lại các g nhân vật. Nhiều nghiên cứu phát hiện ra cả lá và kết quả của đắng đều là những hợp chất phenolic có lợi nhuận t ỻ phenolic ớỻ phenolic ớ ớ 

Lưu ý: Mặc dù điều đó không được chứng minh là có thể ngăn chặn hoặc điều trị bệnh, nhưng nó cho thấy sự cần thiết Phải nghiên cứu sâu hơn về các lĩnh vực bao gồm phòng chống lão hóa và ung thư.

 

Bảo vệ tầm nhìn

 

Vitamin A trong thẻ đắng có thể giúp đỡ các loài bệnh về mắt, như được hóa điểm vàng do tuổi tác. Cụ thể, lutein và zeaxanthin được biết là tụ tụ trong tấm mạc, giúp cục bảo vệ chống lại oxy hóa thương hiệu. Hơn thế nữa, đắng cũng có vitamin E và C có liên quan đến việc ngăn chặn các điểm vàng làm tuổi tác.

 

Ứng dụng phụ tùng có thể có

 

Các chuyên gia y tế đề xuất phụ nữ mang thai nên tránh ăn đắng vì nó có thể gây ra cơn đau thắt lưng và sảy thai. Bất kỳ ai sử dụng chất nền P-glycoprotein hoặc chất nền Cytochrome P450 có thể gặp vấn đề với vấn đề cũng được. Mướp đắng có thể làm tăng hiệu quả của các loại thuốc điều trị bệnh tiểu đường. Do đó, nó có thể không an toàn khi sử dụng cùng với các loại thuốc hạ huyết áp hoặc insulin khác.

Tiêu đề, thao tác và đầu đau cũng có liên quan đến công việc sử dụng đắng. Tăng dần mức tiêu thụ để xem cơ bạn có thể phản hồi ứng dụng như thế nào với thức ăn mới. (Xem thêm: đăng ký thực hiện , đăng ký đam mỹ , công bố thực sự , công bố mỹ phẩm , thủ tục công bố chức năng , thủ tục công bố mỹ phẩm , thủ tục công bố thực hiện , nhà máy sản xuất dược phẩm , nhà máy GMP )

Chế biến và nấu nướng như thế nào

 

Để nấu đắng, bạn dùng dao cạo trước hoặc gọt bỏ lớp vỏ. Nhiều người thường dùng đắng, hấp chín hoặc dùng để xào. Những người khác bỏ bớt kết quả và điền vào các tài liệu như xúc xích hoặc bay.