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심질환 예방운동 - [동영상]누워서 다리 뻗어 들어올리기


  1. 다리 교차하여 가슴으로 당기기

  2. 누워서 엉덩이 들기

  3. 누워서 몸통 비틀기

  4. 20Apr
    by 관리자
    2015/04/20 Views 2257 

    [동영상]누워서 다리 뻗어 들어올리기

  5. 마음챙김

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