메뉴 건너뛰기

배경이미지

심질환 예방운동 - [동영상]누워서 다리 뻗어 들어올리기


  1. 다리 교차하여 가슴으로 당기기

    Date2015.04.21 Views863
    Read More
  2. 누워서 엉덩이 들기

    Date2015.04.21 Views893
    Read More
  3. 누워서 몸통 비틀기

    Date2015.04.21 Views895
    Read More
  4. [동영상]누워서 다리 뻗어 들어올리기

    Date2015.04.20 Views2798
    Read More
  5. 마음챙김

    내 몸과 마음을 알아차리기 위한 노력으로 주의력 훈련이다. 신체적, 정신적 증상 완화에 효과가 있다는 임상적인 연구 결과가 나와 있는 치유교육 프로그램이다. 이는 체계적으로 구성되어진 스트레스 감소프로그램으로써, 환자뿐 아니라 의료진에게도 스트레...
    Date2015.04.14 Views866
    Read More
Board Pagination Prev 1 2 3 Next
/ 3