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[동영상]누워서 다리 뻗어 들어올리기 file 2015.04.20 2527
엎드려 팔다리 교차 들기 file 2015.04.21 1008
대퇴사두근 스트레칭 file 2015.04.21 997
무릎 가슴으로 당기기 file 2015.04.21 923
엎드려 허리 뒤로 젖히기 file 2015.04.21 908
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