메뉴 건너뛰기

배경이미지

심질환 예방식 - 심장질환자의 레시피

?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부

1) 닭고기 카레 볶음


2) 안심방울양배추덧밥(오래 익히면 쓴맛)


3) 석류주스, 소스로 활용


4) 해초두부샐러드


5) 건자두 저지방 요거트


6) 뒷다리살 채소 쌈(소스: 레몬즙 3큰술, 올리브유 5큰술, 꿀 1큰술)

 

 

 

 


  1. 심장질환자의 레시피

    1) 닭고기 카레 볶음 2) 안심방울양배추덧밥(오래 익히면 쓴맛) 3) 석류주스, 소스로 활용 4) 해초두부샐러드 5) 건자두 저지방 요거트 6) 뒷다리살 채소 쌈(소스: 레몬즙 3큰술, 올리브유 5큰술, 꿀 1큰술) ...
    Date2015.04.14 Views123
    Read More
  2. 심장병에 도움되는 음식

    등푸른 생선 - 고등어, 꽁치, 청어, 참치, 삼치 등) - 지방 저하 및 혈전 예방 계절 채소와 과일 - 마늘과 양파: 혈액 속의 지방과 콜레스테롤 축적을 억제 - 방울양배추: 일반양배추 보다 파이토뉴트리먼트와 클루코시놀레이트 성분이 다량 함유되어 심장병예...
    Date2015.04.14 Views135
    Read More
  3. No Image

    심장명 예방을 위한 식습관 지침

    금연하고 술은 소량 섭취 - 담배는 암의 원인이 되기도 하지만 혈관을 수축, 심장이 불규칙하게 뛰는 부정맥을 일으키고 혈전을 만들어 심장병을 유발시킨다. - 맥주 1잔, 소주 1잔, 포도주 2잔 정도 채소와 과일은 매일 하루5컵(일반컵 기준) 이상 - 동맥경...
    Date2015.04.14 Views119
    Read More
Board Pagination Prev 1 Next
/ 1